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Wissen rund um Psychotherapie
Gesprächstherapie: Ein umfassender Leitfaden
Die Gesprächstherapie nach Carl Rogers basiert auf einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Therapeut und Klient. Dieser Leitfaden erklärt Ihnen alles Wichtige über diese bewährte Therapieform.
Entspannungsverfahren: Ein umfassender Leitfaden für mehr Gelassenheit im Alltag
Entspannungsverfahren können bei Stress, Angst und Depression helfen. Dieser Leitfaden erklärt die wichtigsten Techniken und ihre Anwendung im Alltag.
Verhaltenstherapie: Ein umfassender Leitfaden
Die Verhaltenstherapie zählt zu den am besten erforschten und wirksamsten Therapieverfahren der Psychologie. Dieser Leitfaden erklärt, wie sie funktioniert und bei welchen Problemen sie helfen kann.
Burnout oder Depression? So erkennen Sie den Unterschied
Erschöpfung, Antriebslosigkeit, negative Gedanken - Burnout und Depression teilen viele Symptome. Die Unterscheidung ist jedoch entscheidend für die richtige Behandlung.
Psychologe, Psychiater, Psychotherapeut: Die Unterschiede erklärt
Viele Menschen sind unsicher, an wen sie sich bei psychischen Problemen wenden sollen. Die Begriffe Psychologe, Psychiater und Psychotherapeut werden oft verwechselt, obwohl sie unterschiedliche Ausbildungen und Behandlungsmöglichkeiten bedeuten.
Trauma: Was passiert bei einer Traumatisierung?
Traumatische Erlebnisse hinterlassen tiefe Spuren in unserem Nervensystem. Verstehen Sie die komplexen Vorgänge einer Traumatisierung und ihre langfristigen Auswirkungen.
Essstörungen verstehen: Magersucht, Bulimie und Binge Eating im Überblick
Essstörungen sind komplexe psychische Erkrankungen, die weit über gestörtes Essverhalten hinausgehen. Dieser Artikel erklärt die verschiedenen Formen und zeigt Wege zur professionellen Hilfe auf.
Burnout: Mehr als nur Stress am Arbeitsplatz
Burnout betrifft längst nicht nur Manager oder Ärzte. Die chronische Erschöpfung kann jeden treffen und hat weitreichende Folgen für Körper und Psyche.
ADHS bei Erwachsenen: Oft unerkannt, aber behandelbar
Viele Erwachsene leben jahrzehntelang mit unerkanntem ADHS. Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung zeigt sich bei Erwachsenen anders als bei Kindern und bleibt deshalb oft unentdeckt.
ADHS: Symptome erkennen, Diagnose verstehen, Behandlung finden
ADHS zeigt sich durch Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität. Eine frühzeitige Diagnose und passende Behandlung können das Leben erheblich verbessern.
Angststörungen verstehen: Symptome erkennen und wirksame Therapien finden
Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Wir erklären Symptome, Ursachen und zeigen wirksame Behandlungswege auf.
Was ist Musiktherapie? Ablauf, Wirksamkeit und für wen es geeignet ist
Musiktherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das die heilende Kraft der Musik nutzt. Hier erfahren Sie, wie sie funktioniert und wem sie helfen kann.