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Burnout betrifft längst nicht nur Manager oder Ärzte. Die chronische Erschöpfung kann jeden treffen und hat weitreichende Folgen für Körper und Psyche.

ADHS bei Erwachsenen: Oft unerkannt, aber behandelbar

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Viele Erwachsene leben jahrzehntelang mit unerkanntem ADHS. Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung zeigt sich bei Erwachsenen anders als bei Kindern und bleibt deshalb oft unentdeckt.

ADHS: Symptome erkennen, Diagnose verstehen, Behandlung finden

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ADHS zeigt sich durch Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität. Eine frühzeitige Diagnose und passende Behandlung können das Leben erheblich verbessern.

Angststörungen verstehen: Symptome erkennen und wirksame Therapien finden

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Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Wir erklären Symptome, Ursachen und zeigen wirksame Behandlungswege auf.

Was ist Musiktherapie? Ablauf, Wirksamkeit und für wen es geeignet ist

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Musiktherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das die heilende Kraft der Musik nutzt. Hier erfahren Sie, wie sie funktioniert und wem sie helfen kann.

Was ist Tanztherapie? Ablauf, Wirksamkeit und für wen es geeignet ist

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Tanztherapie nutzt Bewegung und Tanz als therapeutisches Medium zur Bearbeitung emotionaler und psychischer Herausforderungen. Diese körperorientierte Psychotherapie kann bei verschiedenen Beschwerden wie Depression und Angststörungen unterstützend wirken.

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Häufig gestellte Fragen

Wie finde ich einen passenden Therapeuten?+
Nutzen Sie unsere Suche, um Therapeuten in Ihrer Stadt zu finden. Sie können nach Therapieverfahren, Schwerpunkten und Abrechnungsart filtern. Viele Therapeuten bieten ein kostenloses Erstgespräch an, um zu prüfen, ob die Zusammenarbeit passt.
Was kostet eine Psychotherapie?+
Die Kosten hängen vom Therapieverfahren und der Abrechnung ab. Gesetzlich Versicherte haben Anspruch auf eine von der Krankenkasse finanzierte Psychotherapie. Privatversicherte und Selbstzahler sollten vorab die Konditionen klären. Eine Therapiesitzung kostet in der Regel zwischen 80 und 150 Euro.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?+
Die Dauer variiert je nach Therapieverfahren und individueller Situation. Eine Kurzzeittherapie umfasst etwa 12 bis 24 Sitzungen, eine Langzeittherapie kann 60 bis 80 Sitzungen oder mehr dauern. Im Erstgespräch wird gemeinsam ein Behandlungsplan erstellt.
Was ist der Unterschied zwischen Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie?+
Die Verhaltenstherapie konzentriert sich auf aktuelle Denk- und Verhaltensmuster und arbeitet lösungsorientiert. Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie erforscht unbewusste Konflikte und deren Zusammenhang mit aktuellen Problemen. Beide Verfahren werden von den Krankenkassen übernommen.
Wie schnell bekomme ich einen Therapieplatz?+
Die Wartezeiten variieren je nach Region und Therapeut. In Großstädten kann die Wartezeit mehrere Monate betragen. Nutzen Sie die Terminservicestellen der Kassenärztlichen Vereinigungen für eine schnellere Vermittlung. Unsere Suche hilft Ihnen, verfügbare Therapeuten in Ihrer Nähe zu finden.
Was passiert im Erstgespräch?+
Im Erstgespräch (auch psychotherapeutische Sprechstunde genannt) schildern Sie Ihre Beschwerden und Anliegen. Der Therapeut stellt Fragen zu Ihrer Situation und erklärt mögliche Behandlungsansätze. Sie können alle Fragen stellen und entscheiden anschließend, ob Sie die Therapie beginnen möchten.

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